顎関節症について その36
2021年07月15日（木）
その他
クッション材のズレの場合の個人での治療として、口を開ける運動があります
ストレッチングする要領で口を開けるようにします
指を使い、口の上下をこじ開けるように痛くない範囲でテコのように引っ張ります
